023 - 205 2487

Therapie bij angst, fobieën en paniek

Leven in angst

Iedereen is weleens bang. Bang om niet aardig gevonden te worden, bang om alleen in het donker te lopen, bang voor ziektes, bang om door de mand te vallen. Angst kent vele gedaanten en gradaties. Als je de angst stelselmatig uit de weg gaat, wordt je wereld steeds kleiner en de angst groter. Ze wordt op een gegeven moment zo groot dat het je hele leven kan gaan beheersen. Je gaat je vrienden uit de weg en je schaamt je voor je angsten.

Dwang en fobie

Naast angst of paniek kan je ook te maken hebben met:
Dwanghandelingen: Je bent bang dat er iets ergs gebeurt als je iets niet doet. Je ontwikkelt dwanghandelingen. Je controleert bijvoorbeeld wel tien keer of je deur wel echt op slot hebt gedaan."
Fobie: Je richt je angst op een bepaald voorwerp, situatie of bijvoorbeeld een dier. De angst wordt steeds groter en neemt je op het laatst helemaal over. Denk aan de angst om de straat op te gaan. Je doet alles om te voorkomen dat je in die situatie terechtkomt. In dit voorbeeld: je komt nog maar nauwelijks buiten.

Hulp bij angst en paniek

Leven met angst is eenzaam. Niemand begrijpt je echt. Rationeel weet je wel dat je niet bang hoeft te zijn, maar je bent het toch. Soms de hele dag lang. Angst en paniek beïnvloeden je functioneren. Herken jij dit en speelt bovenstaande een overheersende rol in je leven? Zoek dan hulp. Angstklachten zijn goed te behandelen. In mijn praktijk gaan we samen op zoek naar dieperliggende oorzaken en leer ik je hoe je van je angsten kunt afkomen of er beter mee kunt omgaan.

Therapie bij angst

Ik kan je met verschillende methodieken helpen je angsten te overwinnen en spanningen weg te nemen. Gaandeweg de behandeling kijk ik welke therapievorm het beste bij jou past. Wil je ook leven zonder angst, dwang of fobie? Neem dan contact met mij op.
Psychologe Venrooij Haarlem
Ineke Venrooij
  • Direct geholpen
  • Ook buiten kantoortijden
  • Geen verwijsbrief nodig
  • Also for therapy in English
Vraag of interesse?

Neem dan vrijblijvend contact met mij op. Ik hoor graag van je!

contact