Therapie bij een vastgelopen relatie
Het gaat al een tijdje niet goed tussen jou en je partner. Je merkt dat de eigenschappen waar je eerst zo op viel, je nu ook behoorlijk kunnen irriteren. Langzamerhand zijn jullie steeds meer langs elkaar heen gaan leven. Misschien heb je ook nog kinderen en zijn jullie het niet altijd eens over de opvoeding. Er zijn ergernissen en ruzies. Om onderlinge spanningen te vermijden gaan jullie heikele onderwerpen uit de weg. Discussies verzanden vaak in onderlinge strijd. Ook als je alleen bent heb je er last van. Je bent somber, je piekert en twijfelt of je nog wel verder wilt met deze relatie. Je hebt heimwee naar het passievolle begin. Waar is de liefde gebleven?Vaste patronen in een relatie
Als je er samen niet meer uitkomt, schakel dan op tijd hulp in. Ook als je bijvoorbeeld behoefte hebt aan een soort APK: een bezinningsmoment om te kijken waar je samen staat. Hierdoor kijk je weer met nieuwe ogen naar elkaar. Als ervaren psycholoog kan ik jullie laten zien hoe je in vaste patronen bent beland. Die patronen heb je vaak onbewust meegekregen vanuit het gezin waarin je bent opgegroeid. Ik maak je daarvan bewust, zodat de onderlinge communicatie weer op gang komt. Je gaat weer openstaan voor elkaars behoeften, emoties en gevoelens. Ook als er andere zaken spelen, bijvoorbeeld verliefdheid op een ander of een verschil in de behoefte aan seks, kan relatietherapie helpen om er samen uit te komen.Relatietherapie doe je samen
Tijdens de relatietherapie praat ik met jullie samen. Dat kan best confronterend zijn. Je denkt dat je elkaar kent, maar tijdens onze gesprekken komen er vaak gevoelens en gedachten naar boven die je misschien nog nooit hebt uitgesproken. Daardoor leer je jezelf en de ander beter kennen en ontstaat een nieuwe, vaak hechtere band. Soms al na een paar afspraken. Als het nodig is kan ik ook met jullie allebei apart gesprekken voeren. Gaandeweg het traject kijken we welke methode het beste bij jullie past. Ik maak bij relatietherapie vaak gebruik van Emotional Focused Therapy (EFT) waarbij we in kaart brengen welke patronen zijn ontstaan in jullie relatie. Als je deze patronen weet te doorbreken kun je weer op een constructieve manier samen verder.Begeleiding bij scheiding
Natuurlijk lukt het niet altijd om elkaar weer te vinden en kunnen jullie besluiten dat het beter is om uit elkaar te gaan. Dan volgt er een periode van verdriet, afscheid nemen en je relatie zo respectvol mogelijk beëindigen. Als er kinderen zijn moet je een manier zien te vinden om toch met elkaar te blijven omgaan. Ook in zo’n complexe en emotionele situatie kan ik jullie begeleiden, zodat je beiden weer gesterkt een nieuwe weg kunt inslaan.Wil je weten wat ik voor jou en je partner kan betekenen? Neem dan contact met mij op.
